タンソテー レシピ・作り方

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みるまる
柔らかジューシー♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

牛タン
200g
塩麹
大1
ガーリックパウダー
少々
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1
    牛タンに塩麹とガーリックパウダーをもみこみ、密封して冷蔵庫で一晩漬ける。
  2. 2
    お肉を常温に戻し、オリーブオイルをひいたフライパンで両面お好みの固さに焼いたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯のメインに！

公開日：2021/03/27
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関連情報

カテゴリ
牛タン

このレシピを作ったユーザ

みるまる

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/31 20:01
夕食の一品に美味しくできました＾＾
hana 41

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