ブロッコリーとツナのコンソメパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスタ
- ８０ｇ
- ブロッコリー
- ５０ｇ
- 玉ねぎ
- ３０ｇ
- ツナ缶
- 1/2缶
- ☆顆粒コンソメ
- 小さじ1/2
- ☆しょうゆ
- 小さじ１
- ☆ガーリックパウダー
- 5振り
- ☆塩コショウ
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
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- 1
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- 玉ねぎは薄切りにする
ブロッコリーは小房にわける
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- 2
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- パスタは袋に書いてある通りに茹でる
ブロッコリーもパスタの湯に入れて一緒に茹で、柔らかくなったら取り出します
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- 3
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- フライパンに油をひき、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める
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- 4
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- ２と油を切ったツナ缶、☆を入れて炒め合わせる