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アスパラソテー添え目玉焼き レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
野菜も一緒にいただきましょう

材料（１人分）

たまご
1個
冷凍アスパラ
3本
☆塩、こしょう
少々
☆ガーリックパウダー
3振り
しょうゆ
小さじ1/2位
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を弾き、半分に切ったアスパラを入れて炒める

    アスパラが十分温まったら☆を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    アスパラを片側に寄せ、卵を割り落とす

    小さじ２程度の水を振り入れ、蓋をし好みの固さになるまで卵に火を通す

    皿に盛り、卵に醬油を垂らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食

公開日：2020/11/13
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関連情報

カテゴリ
目玉焼き

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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