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かんぴょうとオクラの納豆 レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
食物繊維たっぷりの納豆

材料(1人分)

納豆
1パック
かんぴょう
5g
オクラ
2本
納豆付属のたれ、辛子
1袋
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作り方

  1. 1
    かんぴょうはさっと水洗いし、塩ひとつまみをまぶして弾力が出るまで揉む
  2. 2
    1の塩を洗い流し、柔らかく茹で、水気を絞って長さ1センチに切る

    オクラは茹でて小口切にする
  3. 3
    納豆に2と納豆のたれと辛子を入れて混ぜ合わせる

きっかけ

夕飯

公開日:2020/11/12

関連情報

カテゴリ
納豆

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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