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高野豆腐ともやしほうれん草の味噌汁 レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
栄養豊富な高野豆腐を食べよう
材料(3人分)
高野豆腐
1枚
もやし
50g
ほうれん草
30g
水
3カップ
だしの素
小さじ1
味噌
大さじ2
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作り方
1
高野豆腐はぬるま湯で戻し、手の平で挟んで水気をギュっと絞る。一口大に切る
ほうれん草は3センチに切る
2
鍋に水と高野豆腐、もやしを入れ、柔らかくなるまで煮る
3
ほうれん草を加え、柔らかくなったら、だしの素と味噌を溶き入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食
公開日:2020/02/04
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ほうれん草の味噌汁
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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