プロテイン入り白玉団子の小豆かけ☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
おやつに♪

材料(2人分)

△白玉粉
100g
△MIKIプロテイン
大さじ2
★水
100ml
◎水
500ml
茹で小豆缶
1/2缶

作り方

  1. 1
    ボウルに△を入れて混ぜ、★を少量ずつ入れて捏ね、小さく丸めて、真ん中を指で少し押す。
  2. 2
    鍋に◎を入れ、沸騰したら中火にして1を入れる。
  3. 3
    2が浮き上がったら、1分おいて、冷水に取る。
  4. 4
    3を器に分け入れ、小豆をのせる。

きっかけ

プロテイン入りでおやつを作りたくて

公開日:2019/10/16

関連情報

カテゴリ
白玉団子

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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