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とろろとたたきオクラのメカブ和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ネバネバは体が元気になるかんじ。

材料（１人分）

きざみめかぶ
４０ｇ
オクラ
3本
山芋
５０ｇ
S＆Bきざみ青じそ
小さじ1/3
めんつゆ
小さじ１．５
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作り方

  1. 1
    オクラは茹で、ヘタを切り落とし、包丁で細かく叩く
  2. 2
    きざみめかぶに１をきざみ青じそを入れて混ぜあわせ、皿に盛り付ける
  3. 3
    すりおろした山芋を乗せ、めんつゆをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/05/16
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関連情報

カテゴリ
めかぶオクラ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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