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白菜と蟹カマ炒めと焼き紅鮭と糠漬けの朝食☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
朝食のワンプレートに♪

材料(1人分)

紅鮭の切り身
1切れ
小さじ1
白菜を3㎝に切る
1枚
蟹カマ(海からサラダフレーク)をほぐす
1個
サラダ油
小さじ1
塩、胡椒
少々
きゅうりの糠漬けを1㎝に切る
6切れ
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作り方

  1. 1
    紅鮭に酒を振りかけて5分おき、グリルで8分程焼く。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油を入れ、白菜と蟹カマを加えて中火で3分炒めて塩、胡椒する。
  3. 3
    きゅうりの糠漬けを皿に入れる。
  4. 4
    1、2、3をワンプレートに盛り付ける。

おいしくなるコツ

蟹カマの代わりに竹輪やハム等を加えても良いです☆

きっかけ

朝食に。

公開日:2018/11/11

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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