キャベツと人参ちくわのチヂミ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
野菜たっぷり、竹輪のもっちり感も感じられます。

材料（１～２人分）

キャベツ
４０ｇ
にんじん
４０ｇ
ちくわ
１本
小麦粉
５０ｇ
片栗粉
小さじ２
水
７０ｃｃ
ごま油
大さじ１
☆市販の焼肉のたれ
小さじ２
☆酢
小さじ１
☆いりごま
小さじ１

作り方

  1. 1
    キャベツ、にんじんは千切りにする

    竹輪は細切りにする
  2. 2
    ボウルに小麦粉、片栗粉、水を入れて混ぜ合わせる
    １を加えてさらに混ぜる
  3. 3
    フライパンにごま油を入れて熱し、２を入れて平らに広げる

    両面こんがりと焼く

    食べやすく切って皿に盛り、☆を混ぜたタレを添える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/09/02
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カテゴリ
チヂミ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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