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ヘルシー☆湯葉と海藻レタスのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ノンオイルのヘルシーサラダです。

材料（３人分）

生湯葉（カットしてあるもの）
４０ｇ
海藻ミックス（乾燥）
６ｇ
サニーレタス
3～4枚
ミニトマト
3個
ノンオイル青じそドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    海藻ミックスはたっぷりの水に10分つけ水気を絞る
  2. 2
    食べやすく切ったレタス、ミニトマト、１．生湯葉を皿に盛りつけ、ドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/07/16
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関連情報

カテゴリ
海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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