材料(二人分人分)
- ズッキーニ
- 2本
- タマネギ
- 1個
- シーチキン
- 90g
- 水
- 350cc
- バーモントカレー
- 4きれ
作り方
-
- 1
- ズッキーニを1センチの輪切り、タマネギを1センチのイチョウ切りにカットする。
-
- 2
- シーチキンとズッキーニとタマネギをフライパンで中火で2分炒める。
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- 3
- ズッキーニとタマネギとシーチキンをなべ入れて水を入れて沸騰したら中火にして5分煮る。
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- 4
- バーモントカレーを入れて弱火で2分煮る。
おいしくなるコツ
シーチキンがあいます。
きっかけ
ズッキーニがあったので。
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