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雑穀とほうれん草の納豆和えレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

雑穀を茹でて納豆とほうれん草と和えました。粒々ぷちぷち食感がクセになる♪

材料（１～２人分）

納豆: 1パック

タマチャンショップの三十雑穀: 大さじ１

ほうれん草: ５０ｇ

☆ごま油: 小さじ１

☆寿司酢: 小さじ１

☆しょうゆ: 小さじ1/2

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作り方

1

タマチャンショップの三十雑穀白を使用
2

タマチャンショップの三十雑穀は水に３０分つける

鍋にたっぷりの水と上記を入れ15分茹でる
3

ほうれん草は色よく茹で冷水にとって水気を絞り2ｃｍに切る
4

付属のタレと辛子を混ぜた納豆に２と３と☆を入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀レシピ

公開日：2017/03/20

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関連情報

カテゴリ: 納豆ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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