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ほうれん草と人参の明太子和えトースト レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
控えめマヨネーズでサッパリしてます。

材料（１人分）

食パン
1枚
ほうれん草
４０ｇ
にんじん
１０ｇ
明太子
２０ｇ
マヨネーズ
小さじ１
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でて冷水にとり、水気を絞って2ｃｍに切る

    人参は千切りにして茹で、水気を絞る
  2. 2
    ボウルに１と薄皮を取り除いた明太子、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる

    トースターでこんがり焼いた食パンに乗せて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2016/05/06
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関連情報

カテゴリ
食パンほうれん草

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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