簡単!プチヨーグルトサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
wcrwh099
この料理は89kcalです

材料(2人分)

プレーショーグルト
2/3カップ
きゅうり
1本
バナナ
1/2本
パパイア
1/4個
適宜
こしよう
少量

作り方

  1. 1
    ペーパータオルを敷いたざるにヨーグルトを入れ、約15分おいて水きりをする。
  2. 2
    きゅうりは薄切りにし、塩少々をふっそもみ、水洗いをして水けを紋る。バナナは皮をむき、1cm幅の半月切りにする。パパイアは皮をむいて種をとり、1cm角に切る。
  3. 3
    ボウルに②、塩小さじ%、こしょうを入れて混ぜ、ヨーグルトを加えて和える。

おいしくなるコツ

きゅうりや果物にはヨークルトに不足しているビタミンCか、またパパイアには消化酵素も

きっかけ

冷蔵庫の余りものでできると思います

公開日:2012/04/29

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
ヨーグルトサラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする