お弁当に。いんげんとコーンのバター炒め レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
お弁当に彩りキレイな、いんげんの炒め物です。
忙しい朝に、ササッと作れて◎。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

いんげん
3~5本
コーン
大1
バター
大1/2
2つまみ
味の素
少々

作り方

  1. 1
    フライパンに、バターを入れて
    火にかける。
    少し溶けてきたら、いんげんを入れて炒める。
  2. 2
    いんげんに軽く火が通ったら、コーンを入れてさらに炒める。
    塩、味の素をふって、サッと混ぜたら出来上がり。

おいしくなるコツ

今回は、時間節約の為、冷凍いんげんと、冷凍したあったコーンを使っています。 普通の生のいんげんを使う場合は、下茹でしておくと手早く作れます。

きっかけ

お弁当によく入れるレシピです。

公開日:2011/06/06

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
おつまみ2011 簡単 時短 手軽
料理名
いんげんとコーンのバター炒め。

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 2 件)

2014/06/24 14:24
お弁当に入れてみました。美味しかったです
はこよいこ
忙しい朝でも手軽に作れて彩りもアップするので、私も重宝してます(^-^)/また是非作ってみてくださいね☆こちらこそとっても嬉しいレポありがとー!
2013/01/25 10:35
もやしでかさまししました。忙しい時にささっと作れる一品で助かりました。バターの香りと味で食欲アップです。おいしかったです!
かっぺ4217
うんうん!お肉の付け合せに、もやしを入れてもいいですね!グッドアイディアです(^-^)/何かもう一品の時にお助けレシピ。こちらこそとっても嬉しいレポに感謝です!

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