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ほくほく カボチャの肉巻き レシピ・作り方

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ロコ太
カボチャのほくほく感がとまりません!
みんながつくった数 1

材料(3人分)

カボチャ
1/4こ
豚肉(豚こまでも)
200グラム
焼き肉のたれ
大2
サラダ油
適量
大2〜3
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作り方

  1. 1
    カボチャは5ミリくらいの厚さでスライスします。
  2. 2
    スライスしたカボチャに豚肉を巻いていきます。

    今日は豚こまで挑戦してみます。巻き終わりは下にむけておきます。
  3. 3
    フライパンに油をひき、軽く焼けたところで、大2ほどの水を加えて、フタをして蒸らします。
  4. 4
    加えた水がなくなったところで、裏返して焼き肉のタレを絡めます。
    カボチャに火がとおって
    ほどよい焦げ目がついたら完成です。

おいしくなるコツ

豚こまでは巻けないかと思いましたが、カボチャがすべることなく短いお肉でも巻くことができました フライパンで蒸し焼きにするときの、水が多すぎるとカボチャに、火が通り過ぎて、ベチャッっとなってしまうのでようすをみながらされるとよいと思います。

きっかけ

食べごたえのある副菜を作りたかったからです。焼き肉のタレがからんでカボチャがほくほくとよいおかずになりました。

公開日:2020/08/25

関連情報

カテゴリ
肉巻きかぼちゃ豚こま切れ肉・切り落とし肉豚薄切り肉

このレシピを作ったユーザ

ロコ太 ごくごくふつうの料理好き主婦です✢ 凝ったものも作りますが、いつもはスーパーの特売やあり合わせメニューが、ほとんどです。 スィーツ作りも大好き。 和菓子は食べるの大好き。 とくにあんこが大好きなのです❀

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/07 16:50
かぼちゃの肉巻き、簡単で美味しかったです❤ しっかり味なので、お弁当にも良さそうですね(* ˃ ᵕ ˂ )b
v(。・・。)るん♪0394
レポートして頂きほんとうにありがとうございます。 これからも、晩のおかずやお弁当のレシートかんがえていきます。励みになりました。(^^♪

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