おからでたこ焼き！グルテンフリーレシピ・作り方

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たこ焼きといえば小麦粉ですが、スポーツマンやグルテンアレルギーの方でも食べられます♪
ボリューム満点！ふわふわとしたたこ焼きになります。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

おからパウダー: 1＋2分の１カップ

片栗粉: 80g

卵: １個

あればニンニクチューブ: ５g

水: 2カップ

醤油: 大さじ1

塩胡椒: ひとつまみ

生姜: ひとかけ(おろし)

タコ: 1足

作り方

1

タコ以外の材料を全てボールに入れ、良く混ぜる
2

油を敷いたたこ焼き器に流し込んでいく。生地がもったりしているのでお玉等で平らに広げるように
3

タコをハサミでカットして入れ、生地が固まってきたらひっくり返す
4

ソース等お好みでかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お水の量はもったりするほどに、調整してください！味つけはソース単体がおすすめです＊

きっかけ

グルテンフリーを実践中…たこ焼きが食べたくなり作りました＊

公開日：2018/02/26

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関連情報

カテゴリ: たこ焼きおからその他の粉物

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ゅゃ自分好みで作っているので分かりやすく、人に食べてもらい評判が良いものは★マークをつけています。見た目はあまりこだわりません…( ・д・)

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