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肉なし!とん平焼き風♪ レシピ・作り方

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にこにこすまいる
ランチに♡

材料(2人分)

キャベツ
1/2玉
人参
1本
ウスターソース
大さじ1と1/2
塩胡椒
2つまみ
2個
酒(なくても良い)
大さじ1/2
お好みソース
大さじ1〜2
マヨネーズ
大さじ1〜2
鰹節
3つかみ
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り、人参は短冊切りにしてごま油を熱したフライパンでサッと炒める。
  2. 2
    塩胡椒、ウスターソースで味をつけ、水分を飛ばしながら炒めたら皿に盛る。
  3. 3
    卵を溶いて(酒大さじ1/2があれば入れる)熱したフライパンに入れ、薄く広げて火を通したら2の上にのせる。
  4. 4
    お好みソース、マヨネーズ、鰹節をかけたら完成!

おいしくなるコツ

卵はお好みで火を通してください♪

きっかけ

冷蔵庫の余り物で何かできないかと思ったので。

公開日:2017/03/24

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カテゴリ
ヘルシーワンプレート100円以下の節約料理その他の卵料理にんじんキャベツ

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