簡単健康おいしいお好み焼き♪ レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
キャベツを大体2cm角に切る
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2
豚肉は半解凍で2cm間隔できるか、混ぜ込まない方はそのままでも。。
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3
長いもはすり下ろしのこりの材料はすべて入れてまぜる。
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4
火は中火。フライパンの上に混ぜた3を半量入れ形を整え上に豚肉をのせて蓋をし、蒸し焼き5分。裏返し2分。最後余熱で2-3分。お皿に盛りつけます
- 5 鰹節、青さ、お好み焼きソース、マヨネーズなどトッピングすれば出来上がり♪
きっかけ
簡単でふわふわなお好み焼きを食べたかったので キャベツも食べたかったので(*^-^*) なるべくおいしく健康的な食べ物を食べたかったので(*^-^*)
おいしくなるコツ
豚のほかに、海鮮類をいれても。紅生姜は着色料の関係で入れていません。手作りで薄紅生姜はできるのでまた、アップします。種の地点で柔らか過ぎると思えば小麦粉か天かすを足してもいいです。
- レシピID:1320009761
- 公開日:2016/07/06
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- カテゴリ
- その他のお好み焼
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- お好み焼き 粉もん キャベツ 長いも 節約 簡単 おいしい 栄養バランスがよい
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こてら68912016/07/07 15:15おいしくできました!ご馳走様でした(*^◯^*)