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【栄養美人肌】生姜でポカポカ☆玉ねぎ納豆レシピ・作り方

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朝ごはんに納豆食べることって多いけど、一緒に野菜も摂取したい☆そんな願いを叶えちゃう簡単すぎるシャキシャキ美味しい一品です！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆: 1パック

玉ねぎ: みじん切り大2

生姜: 小1/2

ゴマ: 少々

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作り方

1

玉ねぎをみじん切りにする。
2

納豆と付属のたれ、みじん切りにした玉ねぎ、おろし生姜、すりゴマを混ぜる。
3

お好みでさらにゴマを振りかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴマはすりゴマの方がおすすめ☆ 玉ねぎは少し粗いみじん切りでもシャキシャキ感が楽しめるよ！生姜はチューブのものなら1㎝～1.5㎝が適量。

きっかけ

納豆に玉ねぎを混ぜて栄養満点の朝ご飯レシピを考えてみました！忙しい朝にピッタリ☆

公開日：2011/11/07

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関連情報

カテゴリ: 納豆

関連キーワード: 納豆玉ねぎゴマ簡単

料理名: 納豆

このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/

つくったよレポート（ 1 件）

2012/02/10 20:15

納豆に玉ねぎと生姜！合うのかなぁと思ったけどあっさりしてて美味しいかったです～(^O^)/ 納豆好きなんでまた作りますね♪ ごちそうさまでした☆

シュークリーム☆

作ってくださってありがとうございます☆ あっさりしてるし、体ポカポカになるし美味しいですよねー♪ シュークリーム☆さんの定番レシピにしていただけたら嬉しいです！

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