離乳食後期〜幼児食　しらすとキャベツのおこのみ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツをみじん切りにしておきます。
   フードプロセッサーでもＯＫです。
   ちりめんじゃこを使う場合は、あらかじめ水でもどしておきます。

2. 2

   ボールに☆の材料をいれ、ダマがなくなる程度にかき混ぜます。
   そこに、①のキャベツとしらす（ちりめんじゃこの場合は水気を切って）を加え、さっくりと混ぜます。

3. 3

   ②を、フライパンまたはホットプレートで中火で焼いてください。
   表面が少し乾いてきたら、ひっくり返し、裏面は蓋をして蒸しながら焼くと、ふっくらと仕上がります。

4. 4

   焼きあがったら、お子様が食べやすいサイズに切ってあげてください。
   余ったら冷凍保存ができます。
   冷凍したお好み焼きは、レンジ６００ｗで３０秒～１分チンしてください。