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こんにゃくの煮物
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ジャガイモとこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ちひろ 薬膳レシピ
簡単に煮物を作れます。
材料(2人分)
こんにゃく
一枚
ジャガイモ
1個
料理酒
大さじ1
醤油
大さじ1
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作り方
1
鍋に、料理酒と醤油を入れて、中火にする。
2
こんにゃくを5mm幅に切って、真ん中に包丁で縦に2cm切り込みを入れて、くるりんぱをする。
3
2を1の鍋に入れる。
4
ジャガイモの皮を向いて、3mmの厚さで銀杏切りにする。
5
4を3に加えて、全体に熱が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
こんにゃくが余っていたので、料理に使えないかなぁと思い、レシピを作りました。
公開日:2022/05/11
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ちひろ 薬膳レシピ
ヨガと瞑想を趣味とする元病院勤務の理学療法士が、時短テクを使いながら手抜きに見えない、 "身体を強くする、心に優しい"ママさんの為の体質改善メニューを楽しく作ります^^ 季節毎の旬の食材の特徴を生かした、薬膳料理です。 Twitter@mame77211 つくったよレポートお待ちしております!どうぞ、よろしくお願いいたします♪
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