オートミールでお好み焼きマフィン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   下準備。オーブンを200℃に余熱する。マフィン型にグラシンカップをはめる。キャベツはあらくみじん切りにする。

2. 2

   ボウルに卵、粉砕したオートミール、水、顆粒和風だし、ベーキングパウダーを入れよく混ぜる

3. 3

   ボウルにキャベツ、あみえび、ツナ缶を加えサックリ混ぜ合わせる

4. 4

   マフィン型に生地を入れ、200℃のオーブンで25分焼く

5. 5

   焼き上がったら、マフィンがたからはずし、お好みでソース、かつおぶし、青のりをかけて完成