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ブロッコリーと海苔の納豆 レシピ・作り方
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100円以下
はじゃじゃ
栄養価が高いブロッコリーと海苔をのせました♪
みんながつくった数
5
件
材料(1人分)
納豆
1パック
ブロッコリー
1房
海苔
少々
〇酢
小1/2
〇醤油
少々
〇わさび(チューブ)
5ミリ
作り方
1
ブロッコリーはレンジでやわらかくしておく。お湯で茹でてもOK。
2
納豆に〇を混ぜる。
3
海苔をちぎってのせる。
4
ブロッコリーを食べやすく手で裂いてのせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーがお買い得だったので。
公開日:2023/12/18
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
4
件)
2024/01/08 10:15
参考にさせていただきました。美味しかったです。
さだだだ
美味しそうですね☆ 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2023/12/29 09:18
おはようございます。ブロッコリーと海苔で美味しくできました。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ ブロッコリーが色鮮やかで美味しそうですね☆ いつもありがとうございます(*^-^*)
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