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豆腐入りでふわふわ☆チキンナゲット レシピ・作り方

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はじゃじゃ
豆腐がたっぷり入って節約&ボリュームアップ♪
少ない油で揚げ焼きで作りました。
お弁当にも〜
みんながつくった数 3

材料(3人分)

鶏むね肉(皮なし)
150g
豆腐
200g
〇薄力粉
大3
〇おろしにんにく
小1
〇鶏がらスープの素
小1
〇塩、こしょう
少々
大3
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作り方

  1. 1
    豆腐は水切りする。
    鶏むね肉は粗みじん切りにする。
  2. 2
    ボウルに1と〇を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、2をスプーンですくい入れ揚げ焼きにする。
    焼き色がついたら裏返して引き続き揚げ焼きにする。
  4. 4
    きつね色になり火が通ったら完成。

おいしくなるコツ

タネがやわらかく手では成形が難しいので、スプーンですくってフライパンに入れていくと良いです。

きっかけ

鶏むね肉がお買い得だったので、冷蔵庫にあった豆腐と合わせて作りました。

公開日:2023/10/19

関連情報

カテゴリ
チキンナゲットお弁当のおかず全般夕食の献立(晩御飯)木綿豆腐鶏むね肉
関連キーワード
鶏肉 子どもが喜ぶ 節約 お弁当 お弁当のおかず 創味シャンタン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2024/02/17 16:53
もうチョット焼き上げれば良かった。 でも美味しくできました。
ありごちゃん
ありごちゃんさん、初めまして♪ レシピを見つけていただき、美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
2024/01/06 08:00
はじゃじゃさん おはようございます お弁当用につくりました
mimi2395
おはようございます♪ いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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