トルティーヤで☆かぼちゃと海老のラップサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは皮を剥き種を取り除き、人差し指の爪くらいの大きさのサイコロ状に切ります。

2. 2

   電子レンジ調理可能な器にかぼちゃを入れ、ラップをして800Wで3分〜4分、火が通るまで加熱します。

3. 3

   ベビーチーズはサイコロ状に切ります。

4. 4

   かぼちゃ、ベビーチーズ、マヨネーズ、塩胡椒を加え、全体が馴染むようにさっくり混ぜます。

5. 5

   トルティーヤを両面焼きます。

6. 6

   トルティーヤの上にレタス、野菜スティック、海老をのせます。
   
   ※レタスが大きければ手でちぎって小さくしてください。

7. 7

   手順4の材料をのせます。

8. 8

   生地の両端を真ん中に引っ張り、ぐるぐるとラップを巻きます。

9. 9

   両端はぐるぐるねじり、団子結びにします。

10. 10

    真ん中で切り、お皿に盛り付けて出来上がり。