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トマトとブロッコリーとアーモンドのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
栄養豊富なブロッコリー、トマト、アーモンドの簡単なサラダです♪

材料(1人分)

トマト
1/4個
ブロッコリー
3房
アーモンド
3粒
〇オリーブオイル
小1
〇塩
少々
〇ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはレンジでやわらかくする。またはお湯で茹でて皿に盛る。
  2. 2
    トマトは食べやすく切って盛り付ける。
    アーモンドをのせる。
  3. 3
    〇を順にかけて完成。

おいしくなるコツ

調味料は食べる直前にかける。

きっかけ

ブロッコリーがお買い得だったので。

公開日:2023/01/28

関連情報

カテゴリ
トマト全般100円以下の節約料理イタリアンサラダブロッコリートマトサラダ
関連キーワード
トマトのサラダ トマトサラダ ブロッコリーのサラダ ブロッコリーサラダ

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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