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さつまいもとブルーベリージャムとチーズのトースト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
旬のさつまいもを使った甘じょっぱいトーストです♪
ブルーベリーのアントシアニンには抗酸化作用があり、目の疲れにも効果的のようです♪

材料（1人分）

食パン
1/2枚
ブルーベリージャム
小1
さつまいも(茹でたもの)
輪切り3切れ
とろけるチーズ
5g
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作り方

  1. 1
    パンにブルーベリージャムを塗る。
  2. 2
    茹でたさつまいもとチーズをのせる。
  3. 3
    グリルで3分位焼くと完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼く時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

旬のさつまいもを使ったトーストを考えました。

公開日：2021/09/11
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関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立（朝ごはん）昼食の献立（昼ごはん）さつまいもブルーベリージャム
関連キーワード
食物繊維 オープンサンド さつまいものトースト さつまいもトースト

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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