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バナナとマシュマロとくるみのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
コラーゲンたっぷりのマシュマロや食物繊維が豊富なバナナ等を乗せたヨーグルト、栄養たっぷり♪

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
60g
蜂蜜
小1
バナナ
1/3本
マシュマロ
5個
くるみ
3粒
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    バナナは輪切りにしてのせる。
  3. 3
    マシュマロと割ったくるみをのせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美容と健康を意識したヨーグルトにしました。

公開日：2020/09/08
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト食物繊維の多い食品の料理マシュマロバナナヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
カルシウム 食物繊維 おやつ デザート　簡単　コラーゲン

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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