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豆苗とおかかとごまの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
豆苗を納豆に加えてみました。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆
1パック
付属のタレ
1/2袋～
付属の辛子
1袋
豆苗
5本位
かつお節
ひとつまみ
いりごま
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    納豆にタレと辛子を混ぜる。
  2. 2
    豆苗は1センチ幅に切ってのせる。
  3. 3
    かつお節とごまをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

豆苗を水耕栽培し再生したので使ってみました。

公開日：2020/08/26
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関連情報

カテゴリ
納豆血圧が高めの方かつお節（鰹節）とうみょう（豆苗）

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2023/10/27 08:09
おはようございます。夕食に。ヘルシーに美味しくできました。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！

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