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簡単☆海苔とあみえびとごまの納豆レシピ・作り方

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はじゃじゃ

あみえびはカルシウムたっぷり！

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

納豆: 1パック

付属のタレ: 1/2袋～

付属の辛子: 1袋

海苔: 小1/2枚

あみえび: 大1/2

いりごま: 少々

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作り方

1

納豆にタレと辛子を混ぜる。
2

海苔をちぎりながらのせる。
3

あみえびとごまをかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

カルシウムが豊富なあみえびを使いたくて。

公開日：2020/07/25

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関連情報

カテゴリ: 納豆カルシウムの多い食品の料理血圧が高めの方海苔小エビ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/25 19:43

暑いので火を使わずに一品‼️(笑)ご飯にかけてランチに食べました❤️とっても美味しかったです❤️ご馳走様でした( ≧∀≦)ノ

やなママ☆

毎日暑いですね～！なるべく火は使いたくないですよね。栄養たっぷりの納豆、作って下さりありがとうございます(*^-^*)

2020/08/03 12:27

海老の香りがとても良くて絶品でした！ごちそうさまでした♩

ただのにった

気に入って頂けてとても嬉しいです♪ レポートありがとうございます(*^-^*)

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