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簡単☆油揚げの卵とじ レシピ・作り方
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はじゃじゃ
さっと煮た油揚げを卵でとじました。
材料(2~3人分)
油揚げ
大1枚 70g
卵
2個
〇水
75cc
〇かつおだしの素
小1/4
〇醤油
小1
〇みりん
小1
〇酒
小1
作り方
1
油揚げはキッチンペーパーで押さえて油抜きして一口大に切る。
卵は溶きほぐす。
2
鍋に〇を入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったら油揚げを加え2分位煮る。
4
溶き卵を加え蓋をして、卵に火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
油揚げがあったので。
公開日:2020/06/07
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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