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バナナとくるみの蜂蜜シナモンヨーグルト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
食物繊維たっぷりのバナナで腸も健康的に♪
くるみはビタミンやミネラルなどが豊富のようです。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
無糖ヨーグルト
60g
バナナ
1/3本
くるみ
3粒
蜂蜜
小1
アマニ油
小1/4
シナモン
少々
作り方
1
ヨーグルトを皿に盛り付ける。
輪切りにしたバナナをのせる。
2
くるみを割ってのせる。
3
蜂蜜、アマニ油、シナモンをかけて完成。
4
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
バナナがあったので。
公開日:2020/05/29
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ヨーグルト
バナナ
カルシウムの多いレシピ
カルシウムの多い食品の料理
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
食物繊維
カルシウム
亜麻仁油
おやつ
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2022/04/24 09:22
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2020/05/30 11:26
美味しかったです(^o^)
aytmm
レポートありがとうございます(*^-^*) 作ってくださり嬉しいです♪
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くるみはビタミンやミネラルなどが豊富のようです。