抹茶とカシューナッツの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
抹茶にはビタミンCが豊富に含まれ、美肌効果やシミ予防など美容にも良いそうです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
抹茶
小1/4
カシューナッツ
5粒
レモン汁
小1/4
黒蜜
小1
アマニ油
小1/2

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り付け抹茶をかける。
    カシューナッツをのせる。
  2. 2
    レモン汁、黒蜜、アマニ油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも。

きっかけ

美容と健康を意識したヨーグルト。

公開日：2020/03/03
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カテゴリ
ヨーグルトビタミンCの多いレシピカルシウムの多い食品の料理カルシウムの多いレシピ抹茶

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/09 13:09
美味しかったです
M666
いつも色々作って頂きありがとうございます(^-^)/ とても嬉しいです♪

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