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茹で卵とほうれん草のマヨチーズトースト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
野菜も摂れて栄養バランスが良いトーストです。
材料(1人分)
食パン
1枚
茹で卵
1/2個
ほうれん草(茹でたもの)
20g
塩、こしょう
少々
マヨネーズ
小1
とろけるチーズ
15g
作り方
1
パンに、輪切りにした茹で卵と茹でたほうれん草をのせる。
2
塩、こしょうを振りマヨネーズをかけ、チーズをのせる。
3
グリルでチーズが溶けるまで3分位焼くと完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼く時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
茹で卵を作ったので、ほうれん草と合わせて作りました。
公開日:2020/02/08
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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