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豆腐と雪菜とわかめの味噌汁 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
栄養価が高い雪菜入りのお味噌汁です。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
豆腐
1/2丁 150g
雪菜
1/2束 100g
乾燥わかめ
ふたつまみ
水
450cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
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作り方
1
豆腐は1センチ角に切る。
雪菜は3センチ幅に切る。
2
鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったら豆腐と雪菜を加える。
4
ひと煮立ちしたらわかめと味噌を溶き入れて、沸騰直前に火を止めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2020/01/27
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2020/10/31 09:49
美味しかったです!☆
おこち
作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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大豆・豆腐
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