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ズッキーニの卵炒め レシピ・作り方
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はじゃじゃ
コンソメで味付けした簡単な炒め物です。
みんながつくった数
3
件
材料(3~4人分)
ズッキーニ
大1本 280g
卵
4個
オリーブオイル
小1
コンソメ粉末
小1
塩、こしょう
少々
作り方
1
ズッキーニは厚さ5ミリの半月切りにする。
卵は溶きほぐす。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を入れる。
固まり始めたら大きく混ぜ、半熟位になったら取り出す。
3
同じフライパンにズッキーニを入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
時々上下を返し両面焼く。
4
卵を戻し入れコンソメを加える。
塩、こしょうで味を調えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大きなズッキーニが安かったので。
公開日:2019/10/02
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2023/08/30 18:22
はじゃじゃさん♪こんにちは✧˖°ズッキーニ卵炒め朝食に作りました˚✧₊⁎とても美味しかったですෆˎˊ˗素敵なレシピをありがとうございます♡( _ _)♡
sweet sweet ♡
レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2022/10/06 20:47
はじゃじゃさんこんばんは♫ お弁当に作りました(^∇^)とても美味しくできました♡ごちそうさまでした!
Diamond.K
Diamond.Kさん、こんばんは♪ 美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪
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