ズッキーニの卵炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
コンソメで味付けした簡単な炒め物です。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

ズッキーニ
大1本 280g
4個
オリーブオイル
小1
コンソメ粉末
小1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ズッキーニは厚さ5ミリの半月切りにする。
    卵は溶きほぐす。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を入れる。
    固まり始めたら大きく混ぜ、半熟位になったら取り出す。
  3. 3
    同じフライパンにズッキーニを入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
    時々上下を返し両面焼く。
  4. 4
    卵を戻し入れコンソメを加える。
    塩、こしょうで味を調えたら完成。

きっかけ

大きなズッキーニが安かったので。

公開日:2019/10/02

関連情報

カテゴリ
ズッキーニオリーブオイルその他の野菜炒め炒り卵

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 3 件)

2023/08/30 18:22
はじゃじゃさん‎♪こんにちは✧˖°ズッキーニ卵炒め朝食に作りました˚✧₊⁎とても美味しかったですෆˎˊ˗素敵なレシピをありがとうございます♡( _ _)♡
sweet sweet ♡
レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2022/10/06 20:47
はじゃじゃさんこんばんは♫ お弁当に作りました(^∇^)とても美味しくできました♡ごちそうさまでした!
Diamond.K
Diamond.Kさん、こんばんは♪ 美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪

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