アマニ油で☆かぼちゃと黒蜜ときな粉のヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
かぼちゃの煮物を使った簡単デザートです。

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
大4
かぼちゃ
30g
アマニ油
小1
黒蜜
小1
きな粉
小1

作り方

  1. 1
    皿にヨーグルトを盛り付ける。
  2. 2
    かぼちゃの煮物(ID:1300023713)をフォーク等で潰し、ヨーグルトにのせる。
  3. 3
    アマニ油、黒蜜、きな粉をかけたら完成。

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも美味しいです。

きっかけ

かぼちゃの煮物をデザートにも活用したくて。

公開日:2019/09/21

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトきなこデザートかぼちゃの煮物かぼちゃ

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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