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亜麻仁油で☆アボカドの納豆 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
栄養価が高いアボカドを納豆にのせてみました。
体に良いと言われる亜麻仁油もプラスして健康的に!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
納豆
1パック
付属のタレと辛子
各1パック
アボカド
1/4個
亜麻仁油
小1/2
レモン汁
小1/4
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作り方
1
納豆にタレと辛子を混ぜる。
2
アボカドは種と皮を除き、小さめに切る。
(納豆と混ぜた時に馴染みやすいように)
3
1の納豆にアボカドをのせて亜麻仁油とレモン汁をかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
辛子を使いましたが、アボカド入りなのでわさびでも合うと思います。
きっかけ
アボカドがあったので、納豆と一緒に食べてみました。
公開日:2019/08/20
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関連情報
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レモン
アボカド
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2019/12/31 17:58
美味しかったです。ご馳走さまでした⭐
tomo1219
レポートありがとうございます(^-^)/ 作って頂き嬉しいです♪
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