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亜麻仁油で☆アボカドの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
栄養価が高いアボカドを納豆にのせてみました。
体に良いと言われる亜麻仁油もプラスして健康的に!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

納豆
1パック
付属のタレと辛子
各1パック
アボカド
1/4個
亜麻仁油
小1/2
レモン汁
小1/4
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作り方

  1. 1
    納豆にタレと辛子を混ぜる。
  2. 2
    アボカドは種と皮を除き、小さめに切る。
    (納豆と混ぜた時に馴染みやすいように)
  3. 3
    1の納豆にアボカドをのせて亜麻仁油とレモン汁をかけたら完成。

おいしくなるコツ

辛子を使いましたが、アボカド入りなのでわさびでも合うと思います。

きっかけ

アボカドがあったので、納豆と一緒に食べてみました。

公開日:2019/08/20

関連情報

カテゴリ
納豆5分以内の簡単料理レモンアボカド

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2019/12/31 17:58
美味しかったです。ご馳走さまでした⭐
tomo1219
レポートありがとうございます(^-^)/ 作って頂き嬉しいです♪

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