バナナとマカダミアナッツの黒蜜きな粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト
- 大4
- バナナ
- 1/2本
- 亜麻仁油
- 小1/2
- レモン汁
- 小1/4
- 黒蜜
- 小1
- マカダミアナッツ
- 5粒
- きな粉
- 小1
作り方
-
- 1
- ヨーグルトを皿に盛り付ける。
-
- 2
- バナナを一口大に切り1にのせる。
-
- 3
-
- 亜麻仁油、レモン汁、黒蜜をかける。
-
- 4
- マカダミアナッツをのせてきな粉をかけたら完成。
きっかけ
バナナを買ったので、亜麻仁油も摂取したくて作りました。
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