モズクとニラのちぢみ♪ レシピ・作り方

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テツオ63
簡単♪

材料（4～5人分）

生モズク
150グラム
ニラ
50グラム
すいとん粉
100グラム
卵　S
2個
水
100ｃｃ
粉末和風だし
小さじ1
ゴマ油
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1
    水で軽く洗って水気を切ったモズク・1センチ幅に切ったニラ・すいとん粉100グラム・卵2個・粉末和風だし小さじ1・水100ｃｃほどを混ぜる。
  2. 2
    ゴマ油をひいて、生地を流しいれて焼く。
    焼き色がついたら、裏返して両面焼く。
  3. 3
    ポン酢をかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2014/10/08
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カテゴリ
チヂミにら

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