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そうめん南瓜のツナまよサラダ♪ レシピ・作り方

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テツオ63
簡単♪
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

そうめん南瓜
正味200グラム
キュウリ
1本
ライトツナ缶
1個
マヨネーズ
大さじ3
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キュウリはスライサーで細切り。
    そうめん南瓜は茹でてほぐしたものです。水気を絞って、食べやすい長さにきる。
  2. 2
    ライトツナ缶汁ごと・キュウリ・そうめん南瓜・マヨネーズ大さじ3を混ぜる。
  3. 3
    塩こしょう少々で調えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2014/10/08
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関連情報

カテゴリ
そうめんかぼちゃきゅうり

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