ゴーヤのバナナ豆乳♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはワタをキレイにとり、7ミリ幅に切る。
   バナナを一口大にちぎる。
   写真はゴーヤ100グラムですが、心配なら少なめからどうぞ。

2. 2

   ミキサーに豆乳1カップ・ゴーヤ・バナナを入れる。
   写真は見えやすくしてますが、ゴーヤは一番下に入れた方がいいです。

3. 3

   味をみて蜂蜜大さじ1を加えて混ぜる。
   蜂蜜の分量は加減して下さい。
   出来上がり♪