お弁当用ほうれん草とコーンの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草はレンジで加熱し火を通し、水にさらす。
ざく切りにする。
ハムは1センチ幅に切る。 - 2 フライパンに油を入れ、1、冷凍コーンを炒める。
- 3 塩こしょうで味を整える。
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