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作り置き健康味噌玉レシピ・作り方

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約10分
300円前後

✴︎mei✴︎

まとめて作り置きする事で味噌汁を飲みたい時簡単にお湯を溶かすだけで作れます

材料（5人分）

味噌: 70g

玉ねぎ: 1／2個

えのき: 1／2個

わかめ: ふたつまみ程

本だし: 5g

黒酢: 5g

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作り方

1

玉ねぎ、えのきを細かめにカットし、わかめも混ぜ合わせておく
2

味噌、本だし、黒酢を合わしラップに15gずつ分け、1の具も均等にのせて丸めて包む
3

フリーザーパックや保存容器に入れ長期保管したければ冷凍庫で保存する（約１週間可）

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お湯を溶かすだけですぐ具入り味噌汁を飲みたい時に思いつきました。

公開日：2021/10/19

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関連情報

カテゴリ: 玉ねぎの味噌汁その他の味噌汁簡単夕食作り置き・冷凍できるおかず

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✴︎mei✴︎ ヘルシー食や簡単に作れるレシピを中心に投稿⭐ ▷健康食アドバイザー ▷ゆるグルテンフリー生活 ▷無添加好き

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