♪サクサクふわふわ♡白はんぺん揚げ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
片栗粉をまぶして少量の油で揚げるだけ。そのままでも美味しい白はんぺんを違う食感で楽しめます。あっという間におつまみ一品出来上がり♪

※総塩分量約1.6g
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

白はんぺん
大判1枚
片栗粉
適量
サラダ油(揚げる用)
適量

作り方

  1. 1
    白はんぺんは半分に切ってから3等分する。

    ※食べやすい大きさでOKです♪
  2. 2
    1の両面に片栗粉を薄くまぶす。
  3. 3
    フライパンにはんぺんの厚みの半分ほどの深さまでサラダ油を入れて中火にかけ180°になったらはんぺんを入れて両面をきつね色に揚げたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

出来上がりは少々予定と違いましたが、とあるお店の料理を真似て作ってみました。

公開日：2021/10/05
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関連情報

カテゴリ
はんぺんお弁当のおかず全般簡単夕食簡単おつまみその他の揚げ物
料理名
カリカリふわふわ♡白はんぺん揚げ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート（ 1 件）

2022/10/27 15:48
切らずに丸ごと揚げてみました！サクサク＆ふわふわ食感で美味しかったです！
こん_87
レポートありがとうございます♪豪快！食パンに挟みたい～！

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