【離乳食】ツナの4食丼風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水とご飯を入れて火にかける。沸騰したら蓋をずらして弱火で10分煮る。火を止めて10分蒸らす。5倍がゆの出来上がり。

2. 2

   ツナの水煮缶は水気を切ってほぐす。ヤサイカラスウリの芽は沸騰したお湯で5分茹でてみじん切りにする。

3. 3

   玉ねぎはみじん切りにして、かぼちゃと一緒に圧力鍋で7分茹でる。
   かぼちゃと玉ねぎを別々に取り出して、かぼちゃは潰す。

4. 4

   5倍がゆ60gを器に盛る。
   かぼちゃ、ツナ、ヤサイカラスウリの芽、玉ねぎを綺麗に乗せて出来上がり。