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♪箸休めにも♡トマト豆腐のおつまみサラダ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
ちょっぴり和風に味付けした豆腐とトマトのサラダです。箸休めにどうぞ♪

※総塩分量約0.2g

材料(2人分)

豆腐
1/4丁
トマト
1/2個
ブロッコリースプラウト
ひとつまみ
☆昆布ポン酢、ごま油
各小さじ1/2
すりごま
約小さじ1
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作り方

  1. 1
    豆腐は水気をふき取って一口大にちぎり、トマトは豆腐と大きさを揃えて切る。
  2. 2
    1を器に盛り付け、混ぜた☆をかけてからゴマを振り、ブロッコリースプラウトを飾ったら完成です♪

きっかけ

あと一品にトマトで何か...と思い豆腐とサラダにしました。

公開日:2020/11/20

関連情報

カテゴリ
トマトサラダ混ぜるだけでおつまみトマト全般絹ごし豆腐豆腐サラダ
関連キーワード
豆腐サラダ トマトサラダ サラダ 減塩レシピ
料理名
箸休めにも♡トマト豆腐のおつまみサラダ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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