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【低糖質】麺つゆで味付けゆで卵。レシピ・作り方

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1時間以上
100円以下

主夫あっぷる

簡単です。

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

卵: 5個

麺つゆ2倍濃縮: 大さじ3

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作り方

1

お好みの茹で卵を作る。
僕は冷蔵庫から出した卵のお尻に穴を開けて、沸騰したお湯に入れて8分。すぐに冷水に浸けて皮を剥きます。半熟茹で卵にします。
2

ジップロックにゆで卵を入れて麺つゆを入れて24時間起けば完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットの為にゆで卵をたくさん食べようと。

公開日：2020/07/22

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関連情報

カテゴリ: ゆで卵

このレシピを作ったユーザ

主夫あっぷる中の人は小さい子持ちのおっさんです。ツナ缶と麺つゆを多用しがちです。糖質を制限したいと思っています。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/05/13 10:21

美味しかったです♪

2020/10/08 00:00

簡単につくれて良いですね。

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