離乳食中期・にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーの潰し粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱ボウルに、水、すりおろしたにんじん、みじん切りにした玉ねぎとブロッコリーを入れる。
   ラップをふんわりかける。

2. 2

   ５００wレンジで５分温める。
   鍋に移して、ご飯を加えて弱火にかける。
   お玉の背で潰しながら、どろどろになるまで煮込む。

3. 3

   人肌になるまで冷ます。